Achtsamkeit

Heute habe ich 2 Nachrichten für Sie, eine gute und eine schlechte.

Die gute ist :

Sie haben es in der Hand, jede Krankheit positiv zu beeinflussen , negative Zustände aufzulösen, ausgeglichen, innerlich ruhig und friedlich, leistungsfähig zu sein und zu bleiben. Ja sogar das Kunststück zu vollbringen, sich mit einer chronischen Krankheit gesund zu fühlen.

Die schlechte ist :

Sie haben es in der Hand, jede Krankheit positiv zu beeinflussen , negative Zustände aufzulösen, ausgeglichen, innerlich ruhig und friedlich, leistungsfähig zu sein und zu bleiben. Ja sogar das Kunststück zu vollbringen, sich mit einer chronischen Krankheit gesund zu fühlen.


Oje, was soll das denn nun bedeuten ? Es ist ganz einfach, natürlich ist das Thema "Achtsamkeit" .
Inzwischen in aller Munde, die Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie verbreitet sich in Windeseile, die Seminar und Workshop Angebote häufen sich, und auch ich widme mich mehr und mehr diesem Thema.
Der Hauptverantwortliche für die Verbreitung der Achtsamkeit im Gesundheitswesen ist ( natürlich außer Buddha ) Jon Kabat -Zinn.